Tosty Francuskie

Jeżeli poszukujesz więcej inspiracji to po więcej przepisów zapraszam Was do zakupu mojej autorskiej książki: “Sprytne Gotowanie”

Tosty Francuskie

Czas przyrządzania: 5 minutes
Czas Gotowania: 5 minutes
Autor: Szymon Czerwiński
Danie: Bez Mięsa, ciasto drożdżowe, pyszne śniadanie, Wege
Kuchnia: Francja, Francuskie
Hasła: Francuskie, naleśniki, pasta na śniadanie, proste naleśniki, szybie śniadanie, szybkie naleśniki, szybkie śniadanie, tosty, tosty Francuskie
Porcje: 2 osoby
Kalorie na przepis: 216kcal
Koszt: 10 zł

SKŁADNIKI

  • 2 kromki Chałka
  • 200 ml mleka 3,2%
  • 2 sztuki Jaj od szczęśliwych kur
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka cukru pudru
  • 1 łyżka masła
  • 1 sztuka serek waniliowy
  • owoce sezonowe

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • Do miski wlej mleko a w nim rozbełtaj jajka, następnie dodaj cynamon i cukier waniliowy. Na patelni rozgrzej masło. Dwie grube kromki chałki obtocz w przygotowanym płynie. Smaż z każdej strony na złoty kolor. Podawaj z ulubionymi owocami sezonowymi i serkiem waniliowym. 
Wartości odżywcze
Tosty Francuskie
Na 1 porcję przypada
Kalorie 216 Kalorie z tłuszczów 90
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 10g15%
Tłuszcze nasycone 4g25%
Cholesterol 246mg82%
Sód 232mg10%
Potas 252mg7%
Węglowodany 18g6%
Błonnik 1g4%
Cukier 6g7%
Białko 13g26%
Witamina A 479IU10%
Wapń 177mg18%
Żelazo 2mg11%
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Oznaczaj nas na instagramieOznaczaj @sprytneprzepisypl i taguj #sprytneprzepisy!

Dziękuje za poświęcony czas na przeczytanie mojego przepisu. Jeśli poszukujesz więcej inspiracji. Zapraszam Cię do odwiedzenia innych Sprytnych Pomysłów na pyszne dania. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nie przegap! ostatnie przepisy ..