Jeżeli poszukujesz więcej inspiracji to po więcej przepisów zapraszam Was do zakupu mojej autorskiej książki: “Sprytne Gotowanie”
Czas przyrządzania: 5 minutes
Czas Gotowania: 2 hours
Porcje: 4 osoby
Kalorie na przepis: 18kcal
Koszt: 10 zł
SKŁADNIKI
- 100 gram zielony ogórek
- 200 ml octu z białego wina
- 1 łyżka cukru
- 1 łyżeczka Tabasco lub płatków chili
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- Sól i pieprz
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Ogórki umyj a następnie pokrój w cienkie plastry za pomocą szatkownicy lub ostrego noża. Przełóż do miski i zalej octem z cukrem, tabasco i papryką wędzoną. Dokładnie wymieszaj o odstaw na 2h aby się przegryzło.
Wartości odżywcze
Piklowane Ogórki Zielone
Na 1 porcję przypada
Kalorie 18
% zalecanego dziennego spożycia*
Sód 31mg1%
Potas 65mg2%
Węglowodany 2g1%
Cukier 1g1%
Witamina A 264IU5%
Witamina C 2mg2%
Vitamin K 2µg2%
Wapń 7mg1%
Magnez 5mg1%
Fosfor 9mg1%
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Oznaczaj nas na instagramieOznaczaj @sprytneprzepisypl i taguj #sprytneprzepisy!
Dziękuje za poświęcony czas na przeczytanie mojego przepisu. Jeśli poszukujesz więcej inspiracji. Zapraszam Cię do odwiedzenia innych Sprytnych Pomysłów na pyszne dania.
