Grillowane Krewetki

Jeżeli poszukujesz więcej inspiracji to po więcej przepisów zapraszam Was do zakupu mojej autorskiej książki: “Sprytne Gotowanie”

Grillowane Krewetki

Czas przyrządzania: 3 hours
Czas Gotowania: 5 minutes
Autor: Szymon Czerwiński
Danie: BBQ, danie z grilla, Grill, krewetki, owoce morza
Kuchnia: Francja, Polska, Włoska
Diet: Vegetarian
Hasła: BBQ, bez mięsa, dania z grilla, grill, krewetki, owoce morza, wege, wegetariańskie
Porcje: 4 osoby
Kalorie na przepis: 782kcal
Koszt: 30 zł

SKŁADNIKI

  • 500 gram krewetek BT dużych  (obranych bez pancerza i układu pokarmowego)
  • 1 łyżeczka Tabasco
  • 2 ząbki czosnek polski
  • 4 sztuki limonka
  • 100 gram Masła
  • 500 gram Ryżu
  • 1 łyżeczka czarny sezam
  • 1 łyżka orzeszki ziemne
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka świeżo mielony pieprz

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • Krewetki przełóż do miski następnie dodaj przeciśnięty przez prasę czosnek. Skórkę z limonki razem z sokiem z jednej sztuki, poszatkowaną pietruszkę. Dopraw solą i pieprzem. Pamiętaj aby dodać Tabasco, które doda niesamowitej głębi smaku. Całość połącz ze sobą za pomocą oliwy z oliwek. Zostaw na 2 – 3 h aby się przegryzły. Krewetki nadziej na patyczki po kilka sztuk. Pomiędzy przekładając plastrem limonki. Grilluj na rozgrzanym grillu, aż będą gotowe. 
  • Serwuj z ryżem jaśminowym oproszonym oprószonym czarnym sezamem i poszatkowanymi orzechami. 
Wartości odżywcze
Grillowane Krewetki
Na 1 porcję przypada
Kalorie 782 Kalorie z tłuszczów 216
% zalecanego dziennego spożycia*
Tłuszcze 24g37%
Tłuszcze nasycone 14g88%
Cholesterol 369mg123%
Sód 1765mg77%
Potas 262mg7%
Węglowodany 101g34%
Błonnik 2g8%
Białko 36g72%
Witamina A 625IU13%
Witamina C 7mg8%
Wapń 232mg23%
Żelazo 4mg22%
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Oznaczaj nas na instagramieOznaczaj @sprytneprzepisypl i taguj #sprytneprzepisy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nie przegap! ostatnie przepisy ..